Consejos para familias: Videojuegos Online

Hemos visto síntomas a tener en cuenta para detectar una adicción y factores de riesgo. Hoy vamos a dar consejos a las familias en el uso de videojuegos online.

Infografía en HD: Consejos para familias – Videojuegos Online

1 – Código PEGI – Los videojuegos tienen indicado una recomendación de edad (El código PEGI) y te especifican por qué esa recomendación (violencia, sexo, drogas, etc) Es esencial conocer este código antes de comprar un videojuego a nuestros hijos e hijas.

2 – Mira un gameplay – Un gameplay es ver a una persona jugando a un título en específico. Si tu hijo/a te pide un juego, lo mejor que puedes hacer, además de mirar el código PEGI, es ver en youtube o twitch un gameplay del juego y comprobar si realmente es adecuado.

3 – Horarios – Controla el tiempo que tu hijo/a pasa en la consola, pero también el tiempo que duran las partidas. No es lo mismo jugar una partida en un juego de lucha, que puede durar unos minutos, a una partida de un MOBA (Multiplayer Online Batlle Arena), que puede durar más de media hora. No es lo mismo que te diga «déjame jugar una partida» a un título que a otro. Tenlo en cuenta.

4 – Observa con quién juega – A medidas que chicos y chicas se introducen en el mundo de los videojuegos online, amplían su red de contactos a la hora de jugar. Supervisa que son personas más o menos de su edad y el tipo de interacciones que tienen.

5 – Supervisa mientras juega – Es importante controlar el comportamiento que tu hijo/a tiene mientras juega. Si se pone nervioso/a, el vocabulario que tiene, si se enfada, etc. De modo que puedas ir controlando a qué títulos deben dejar de jugar y por qué deben hacerlo (aunque no les guste y se enfaden) Jugar debe ser un momento de diversión, no de ansiedad, nerviosismo y enfado continuo.

6 – Juegos con compras online – Hay títulos que incluyen compras online, configura la consola o el dispositivo en el que juegue para que no pueda hacer dichas compras. Además habla con él/ella para explicarle que no puede hacer uso de esos servicios.

7 – Jugar en una habitación común – ya juegue en consola, ordenador, tablet o móvil, debería hacerlo en una habitación común, de manera que se facilite la supervisión de todo lo comentado anteriormente y se eviten comportamientos inadecuados.

Si tenéis más dudas sobre este tema os informamos que en la semana del 7 al 11 de Septiembre dedicaremos el tema a los videojuegos. Y tendremos una charla online el día 10 de Septiembre online en el que podréis exponer todas vuestras dudas sobre este tema.

Programación semanal:

Subvencionado por la Junta de Castilla y León con cargo a la asignación tributaria del IRPF.

Factores de Riesgo de Adicción a las TRICs

Tras explicar los síntomas de adicción a las TRICs, hoy vamos a hablar sobre los factores de riesgo de adicción a Internet.

Infografía en HD: Factores de riesgo de adicción a Internet.

Factores personales: tener una baja autoestima, timidez, rechazo por tu imagen corporal, falta de afecto,… puede hacer que la persona encuentre en Internet una vía de escape a todo lo que no encuentra en su vida. Le resulta más fácil entablar conversaciones con la gente (exponiéndose a riesgos online) establecer relaciones de amistad y sentimentales (aunque no conozca a las personas) , etc. Todo ello promueve que cada vez pase más tiempo conectado/a porque la vida online le proporciona mayores satisfacciones que la vida fuera de Internet.

Factores contextuales: Los y las menores que tienen un contexto familiar inestable, no tienen supervisión en el uso de dispositivos y su red familiar y social es mala y/o escasa, pueden pasar muchas horas conectados/as a Internet y a las Redes Sociales.

Variables vinculadas al uso de Internet y RRSS: si la primera exposición a Internet ocurre a edades tempranas, sin apenas supervisión en tiempo y contenido, existen mayores probabilidades de desarrollar una adicción a medida que el/la menor crece.

Variables sociodemográficas: pese a las creencias, cuanto mayores son los ingresos familiares, mayor es el riesgo de tener una adicción a Internet, pues mayor es el número de dispositivos que se tienen en el hogar y se usan de manera individual, siendo especialmente delicado cuando ocurre en la adolescencia. Periodo en el que es necesaria la supervisión en el tiempo y modo de uso para desarrollas pautas adecuadas.

Programación semanal:

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Síntomas de adicción a las TRICs

Comenzamos esta nueva semana dedicada al uso responsable de internet y redes sociales centrándonos en los síntomas de adicción a las TRICs.

Infografía en HD: Síntomas de adicción a las TRICs.

Lo primero es explicar qué son las TRICS. Se denomina TRIC a las Tecnologías de la Relación, la Información y la Comunicación. En un principio el término «relación» no estaba y hablábamos de «TIC» (tecnologías de la información y la comunicación) pero con la aparición de las Redes Sociales el concepto y el uso de estas tecnologías evolucionó, pues dejaron de usarse solo como algo para el ámbito más profesional y dejaron de verse como un mundo paralelo, sino que comenzaron a formar parte de la vida diaria de muchas personas, especialmente de los y las más jóvenes.

Como hoy día forman parte de la vida, es importante tener una educación digital, la alfabetización digital no es sólo tener conocimientos técnicos sobre cómo funcionan los dispositivos y programas, sino cómo tener un comportamiento online adecuado y unas pautas de uso adecuadas para evitar malos hábitos, entre ellos la adicción.

La adicción digital afecta tanto a personas adultas como a menores de edad, por ello debemos vigilar tres síntomas:

1 – Tolerancia – Cada vez necesitamos más tiempo de estar conectados/as a algo para obtener el mismo nivel de satisfacción.

2 – Abstinencia – Nos olvidamos el móvil, estamos en una zona sin datos, no podemos jugar a la consola a la hora de siempre con las personas con las que habíamos quedado, subir esa foto que queremos a esa red social… y empezamos a sentir malestar. Nos comenzamos a sentir nerviosos/as, nos enfadamos, incluso nos llega a faltar el aire porque nos sentimos aislados/as socialmente, puede que llegue incluso a dar un ataque de pánico. Es un síntoma de alarma evidente de que algo no va bien.

3 – Dependencia – Cuando necesitamos mayores tiempos de estar conectados y nos sentimos mal cuando no podemos hacerlo, es evidente que tenemos un problema de dependencia. La dependencia digital no es algo sin importancia, pues puede afectar muy negativamente a la vida de una persona.

La Adicción a las TRICS puede venir acompañado de deterioro en las relaciones sociales, problemas en el entorno laboral/escolar, discusiones en el entorno familiar, aislamiento. etc.

Por ello repetimos la importancia de educar en el uso responsable de internet, redes sociales y el uso de cualquier tipo de dispositivo.

Programación semanal:

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Uso Responsable de Internet y RRSS Vol. IV – Adicción y pautas de seguridad en el hogar para el uso de dispositivos

Esta semana trabajamos la cuarta entrega sobre uso responsable de internet y redes sociales. Esta vez la dedicamos a la adicción y las pautas de seguridad en el hogar para el uso de ordenadores, tablets, videojuegos y teléfonos móviles.

Programación Semanal:

  1. Lunes – Síntomas de adicción a las TRICs.
  2. Martes – Factores de riesgo de adicción a las TRICs.
  3. Miércoles – Consejos para familias: Videojuegos Online.
  4. Jueves – Consejos para familias: Pcs y tablets.
  5. Viernes – Consejos para familias: Teléfonos móviles.

Podéis consultas las semanas anteriores:

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Qué debes saber de Instagram

Terminamos la semana dando algunos datos sobre Instagram y qué debemos supervisar si nuestras hijas e hijos lo utilizan.

Infografía en HD: Qué debemos saber de Instagram.

Instagram es la red Social más utilizada entre las personas jóvenes. El tipo de publicaciones, lo fácil que es tener seguidores/as y conocer a otras personas, así como la sencillez de su uso, la hacen la favorita entre las y los menores de edad.

Ya tiene más de 1000 millones de usuarios/as y, pese a que muchas personas tienen sus cuentas privadas, permiten que les siga cualquiera, lo que hace que tenga cientos de seguidores/as a las que no conocen, siendo muchas de las cuentas falsas con el único objetivo de robar fotos para otras cuentas de contenido más adulto.

En Instagram muchas y muchos menores de edad pierden cualquier tipo de cuidado respecto a su privacidad, subiendo imágenes y contenido que no debería estar en Internet.

¿Qué debemos supervisar en Instagram?

  • Que la cuenta de mi hijo/a es privada.
  • Que la cuenta es privada y sólo tiene seguidores/as de personas que conocen.
  • El tipo de imágenes que comparten.
  • Las cuentas a la que siguen: contenido, lenguaje, etc.
  • Su comportamiento.
  • Con quién tiene conversaciones y de qué tipo.
  • Si recibe imágenes de otras personas de tipo erótico-sexual.

Si tenéis dudas, en la Asociación REA tenemos formaciones prácticas para configurar las diferentes redes sociales de modo seguro.

Semana Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. III – Qué es la huella digital y Redes Sociales.

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Lo que debes saber de Twitter

Conocemos qué es la huella digital, consejos para cuidar nuestra identidad digital y qué debemos saber de facebook. Hoy veremos algunos datos de twitter para entender qué debemos cuidar en esta red social.

Infografía en HD – Qué debes saber de Twitter.

Twitter es una red social  con más de 300 millones de usuarios/as activos/as, más de 7 en España.

Es una red social dónde se tiene una media de 700 seguidores/as, la mayoría son personas que no se conocen. Pese a que las cuentas se pueden poner privadas, la mayoría no lo hace porque eso hace más difícil subir seguidores/as y que te sigan por tus publicaciones.

En twitter hay comunidades muy grandes que siguen a usuarios/as con miles (o millones) de seguidores/as y llegan a tener comportamientos muy tóxicos con comunidades contrarias. De modo que hay acoso a ciertas cuentas, insultos, etc. Por ello es tan importante supervisar lo que hacen nuestros hijos/as en esta red social, pues en algunos casos tienen comportamientos que jamás tendrían en la vida.

¿Qué supervisar en twitter?:

  • Cuentas a las que siguen: contenido que publican, lenguaje, etc.
  • Cuentas que les siguen: si son o no personas conocidas, si son o no mayores de edad, etc.
  • Qué tipo de comentarios realizan, su comportamiento online.
  • Si comparten imágenes personales.
  • La privacidad de la cuenta.

Si tenéis dudas, en la Asociación REA tenemos formaciones prácticas para configurar las diferentes redes sociales de modo seguro.

Semana Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. III – Qué es la huella digital y Redes Sociales.

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Lo que debes saber de Facebook

Ya sabemos qué es la huella digital y varios consejos para cuidar nuestra identidad digital. Estos días veremos algunos datos importantes de diferentes redes sociales y por qué es tan importante supervisar a nuestros hijos e hijas cuando las usan.

Infografía en HD – Lo que debes saber de Facebook.

En Facebook hay más de 2.000 millones de usuarios/as, y muchas de esas cuentas son falsas. En España hay más de 22 millones de cuentas.

Es cierto que Facebook es una Res Social que las personas más jóvenes no suelen usar, pero sí suelen tener cuentas por juegos, retos, páginas y/o personas a las que seguir, etc. Por ello es tan importante educar en la responsabilidad y SUPERVISAR.

¿Supervisar qué en Facebook?

  • Su lista de amigos/as, procurando que sean personas conocidas.
  • Personas, páginas y grupos que sigue, de modo que se pueda controlar el contenido al que accede.
  • Qué tipo de publicaciones realiza y si sube imágenes a internet.
  • La privacidad de su cuenta. En Facebook se puede controlar la privacidad en prácticamente todo, por lo que es importante revisarlo y configurarlo de la forma más privada posible.

Si tenéis dudas, en la Asociación REA tenemos formaciones prácticas para configurar las diferentes redes sociales de modo seguro.

Semana Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. III – Qué es la huella digital y Redes Sociales.

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¿Qué es la Huella Digital?

Comenzamos la tercera entrega del Uso Responsable de Internet y Redes Sociales explicando qué es la Huella Digital.

Podéis descargar la infografía en HD aquí: ¿Qué es la huella digital?

Es muy importante ser consciente de qué es la huella digital y cómo nos afecta para entender que no todo es válido en Internet y nuestro comportamiento y comentarios pueden tener consecuencias en nuestra vida diaria.

Es MUY importante ser conscientes que todas las imágenes y comentarios que hacemos nuestros hijos e hijas quedan en Internet y no sabemos dónde pueden terminar dichas imágenes y qué se va a hacer con ellas. Somos los y las principales responsables de cuidar su huella digital e intentar subir las menos imágenes posibles a RRSS, en cuentas privadas y con personas de confianza.

Semana Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. III – Qué es la huella digital y Redes Sociales.

Subvencionado por la Junta de Castilla y León con cargo a la asignación tributaria del IRPF.

Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. III – Huella Digital y Redes Sociales

Esta semana vamos con la tercera entrega de Uso Responsable de Internet y Redes Sociales. En esta ocasión explicaremos qué es la huella digital, cómo cuidar nuestra identidad digital y por qué en las Redes Sociales Principales (Facebook, Twitter e Instagram)

Podéis consultas las semanas anteriores:

Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. I – Puntos positivos de Internet; Peligros de las RRSS; Glosario de términos; Pautas de seguridad en Internet y Consejos para familias: RRSS e hijos/as.

Uso Responsable de Internet y Redes Sociales Vol. II – El Ciberbullying.

Programación semanal:

  1. Lunes – ¿Qué es la Huella Digital?
  2. Martes – Cuida tu Identidad Digital.
  3. Miércoles – Lo que debes saber de Facebook.
  4. Jueves – Lo que debes saber de Twitter.
  5. Viernes –  Lo que debes saber de Instagram.

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Uso Responsable de Internet y RRSS Vol.II: Ciberbullying

Recopilación del trabajo realizado por la Asociación Castellano y Leonesa para la defensa de la infancia y la Juventud del 15 al 19 de Junio de 2020 en la difusión de recursos para el Uso responsable de Internet y Redes Sociales, esta vez centrado en el Ciberbullying,
 

 
Hemos aprendido qué es el ciberbullying y su tipología, algunos datos de interés, las consecuencias para las víctimas, qué hacer si se sufren agresiones online y cómo prevenir y actuar desde el ámbito familiar.
 
Si eres víctima de ciberbullying puedes contactar con REA en nuestra página web, nuestro correo electrónico o nuestras redes sociales. Intentaremos ayudarte.
 
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